04 августа 2021 года. «Зелень – радость жизни»
«Зелень – радость жизни». В ней содержится много витаминов. Зелень имеет большое значение и приносит много пользы для нашего организма. Детям зелень просто необходима. В меню ребёнка обязательно должны присутствовать укроп, петрушка, зеленый лук и салат. У укропа приятный вкус и аромат. В свежем укропе содержится кальций и железо, эфирные масла и почти все витамины, в том числе А, В1, С, Р, РР. В петрушке содержатся витамины С, Е, В, бета – каротин и также 8 минералов: кальций, магний, фосфор, цинк, железо, фтор, селен и калий. Салат воздействует на зрение, снимая усталость глаз, содействует укреплению иммунитета, снижает уровень холестерина и ускоряет обмен веществ в организме.
